En este tiempo, es clave la cabeza
En pocas horas más, la Selección jugará por los Cuartos de Final del Mundial de fútbol ante Suiza. Desde su último enfrentamiento hasta el próximo duelo, Argentina tiene solo cuatro días para recuperarse físicamente y mentalmente, y prepararse para medirse con un nuevo rival en una instancia eliminatoria.
Si para los hinchas, la tensión provocada por el duelo Argentina-Egipto fue tremenda, imaginemos lo que sentirán los jugadores.
Por eso MODO PEDAL consultó a profesionales de General La Madrid, especialistas en preparación física, para que den su opinión respecto a cómo podría ser la recuperación y preparación del seleccionado antes de que el sábado, en Kansas, a partir de las 22:00, se enfrenten al equipo Europeo.
Cristian Jorgensen y Matías Ripoll dieron su opinión. Coincidieron que “más allá de la recuperación física, en esta instancia, la cabeza es fundamental”.
Para el profesor, referente en Gimnasia y Esgrima de La Plata, “se trabaja mucho en lo mental. Se hace videoanalisis personalizado y grupal porque el desgaste debe ser mínimo. La recuperación es fundamental; se utilizan botas de presoterapia, crioterapia, magneto terapia y masaje, también algo de bicicleta para aflojar, elongación y kinesio pero poco de físico”.
“Lo táctico es para recordar lo que se analizó. El videoanalisis ayuda a estudiar al rival y a pararte en la cancha”, sostuvo Jorgensen.
“Es muy poco el tiempo de recuperación pero están dados los tiempos en el mundial, lo mismo ocurre en los torneos locales en los momentos de definición pero la presión es total. Lo mental es fundamental, es tremendo”, opinó Cristian.
Por su parte Matías Ripoll, que a pesar de su corta edad tiene una vasta experiencia trabajando en distintos clubes, señaló que “el post partido se utiliza para hacer trabajos de fuerza en el tren superior para generar una compensación muscular e isométricos en el tren inferior. Son ejercicios de corta duración y algo más táctico para que la carga no sea tan alta y se compense”.
Al igual que el profesional lamatritense que se desempeña en el Lobo platense, Ripoll recomendó la crioterapia, las botas de compresión, rolos, los masajes y el sauna “antes de entrenar para llegar de la mejor manera en un período muy corto de descanso”.
“Lo emocional, en un partido como el que jugó la Selección pesa muchísimo porque está la presión de quedarse afuera del Mundial y porque Argentina tiene un doble peso con la posibilidad de salir bicampeona y que sería el último de Messi, eso pesa muchísimo”, recalcó el especialista que actualmente se encuentra trabajando en El Salvador junto a Roberto “Tito” Pompei y Matías Andrizzi “La clave del cuerpo técnico, que tiene mucha experiencia, para saberles llegar y que se recuperen tanto mental como físicamente”, concluyó Matías Ripoll.
